Endlich wieder frei atmen.
Angsttherapie in Basel.
Ich weiss, wie schwer es ist, mit Angst zu leben. Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen mit Gesprächstherapie und Hypnose aus der Angst in ein freieres Leben. Hier findest du einen geschützten Raum, in dem deine Gefühle ernst genommen werden.
Menschen wie du, die den Mut gefasst haben
Über mich
Ich verstehe, was du durchmachst
Wenn die Angst dein Leben bestimmt, fühlst du dich oft unverstanden und allein. Ich kenne diese Gefühle aus unzähligen Gesprächen mit Menschen, die genau dort standen, wo du jetzt stehst. Gemeinsam finden wir deinen ganz persönlichen Weg: einen Weg, der deine Stärken nutzt und dir zeigt, dass du viel mehr Ressourcen hast, als die Angst dir glauben machen will.
Meine Vision
Ein Leben, in dem du ohne Scham über deine Gefühle sprechen kannst. Ein Leben, in dem Hilfe da ist, wenn du sie brauchst.
Mein Ansatz
- Verständnisvolle Begleitung
- Ressourcen stärken
- Nachhaltige Veränderung
Meine Leistungen
Angsttherapie, die zu dir passt
Gesprächstherapie
Einfühlsame Gespräche als Grundlage für Vertrauen und Veränderung. Im Dialog zu neuen Einsichten und Lösungen.
Systemische Therapie
Ganzheitlicher Blick auf deine Lebenssysteme. Beziehungen, Familie und Umfeld als Ressourcen nutzen.
NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren)
Effektive Techniken zur Veränderung von Denkmustern und zur schnellen Auflösung blockierender Überzeugungen.
Körperarbeit
Angst sitzt im Körper. Durch achtsame Körperarbeit und Atemtechniken zu mehr Entspannung und Präsenz.
Integrative Hypnose
Sanfte Hypnose als unterstützendes Element für tiefe Entspannung und Zugang zu unbewussten Ressourcen.
Ressourcenorientierte Begleitung
Deine Stärken im Fokus. Aktivierung vorhandener Potentiale für nachhaltige Veränderung und Wachstum.
Warum Angstfrei-Basel?
Ein Name, der Hoffnung gibt
Angstfrei-Basel ist mehr als nur ein Name: Es ist ein Versprechen. Ein Versprechen, dass du hier einen sicheren Hafen findest, wo deine Ängste ernst genommen werden. Wo du nicht nur eine Nummer bist, sondern ein Mensch mit einer einzigartigen Geschichte. Nach über 15 Jahren therapeutischer Arbeit weiss ich: Jeder Mensch trägt die Kraft zur Heilung bereits in sich. Manchmal braucht es nur jemanden, der dabei hilft, diese Kraft wiederzuentdecken.
Über 15 Jahre Erfahrung
Du stehst im Mittelpunkt
Vertrauensvolle Atmosphäre
Ressourcenorientierter Ansatz
Angstfrei-Basel: Dein Weg beginnt hier
Bei Angstfrei-Basel geht es nicht darum, dich zu "reparieren". Du bist nicht kaputt. Die Angst ist ein Teil von dir, der dich beschützen will, auch wenn er manchmal überreagiert. Gemeinsam lernen wir diese Schutzmechanismen zu verstehen und neue, gesündere Wege zu finden, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Dein Weg aus der Angst ist mein Thema.
Kontakt aufnehmenWas ich anbiete
Ein Raum, wo du wieder atmen kannst
Stell dir vor, du könntest wieder frei durchatmen. Ohne diesen Kloss im Hals. Ohne das Gefühl, dass gleich etwas Schlimmes passiert. Das ist möglich, auch wenn es dir jetzt vielleicht unmöglich erscheint.
In meiner Praxis in Basel schaffe ich einen Raum, wo du einfach du selbst sein darfst. Wo deine Tränen genauso willkommen sind wie dein Lachen. Wo wir gemeinsam Schritt für Schritt den Weg zurück zu deiner inneren Stärke finden. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Fachwissen
Verstehen, was in dir vorgeht
Was passiert bei Angst in deinem Gehirn?
Der faszinierende Blick ins Gehirn: Warum dein Körper bei Angst "verrückt spielt" und wie du das verstehen kannst.
Warum Angst eigentlich deine Verbündete ist
Die überraschende Wahrheit: Deine Angst will dich beschützen. Entdecke, wie du sie als Verbündete gewinnst.
Panik oder Angst? Der wichtige Unterschied
Kennst du den Unterschied? Verstehe, wann Angst normal ist und wann es Zeit wird, professionelle Hilfe zu suchen.
So funktioniert es
Dein Weg durch meine Therapie
01
01. Kontakt aufnehmen
Schreib mir über das Kontaktformular oder ruf mich direkt an.
02
02. Kostenloses Telefongespräch
Am Telefon klären wir dein Anliegen und schauen, ob meine Begleitung zu dir passt. Dieses erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
03
03. Sitzung in der Praxis
Du kommst zu mir an die Elisabethenanlage in Basel. Jede Sitzung dauert rund zwei Stunden und ist kostenpflichtig, die Preise findest du unter Konditionen.
04
04. In deinem Tempo
Wie viele Sitzungen es braucht, entscheiden wir gemeinsam. Du bestimmst das Tempo.
Du hast es verdient
Ein Leben ohne ständige Angst ist möglich
Ich weiss, wie schwer dieser erste Schritt ist. Das Telefon in die Hand zu nehmen, wenn die Angst dir sagt, dass sowieso nichts hilft. Aber du bist hier. Du liest diese Zeilen. Das zeigt mir, dass ein Teil von dir bereit ist für Veränderung. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie dein Leben ohne die ständige Last der Angst aussehen könnte.
Das sagen meine Klienten
Echte Erfahrungen meiner Klienten
«Ich fühle mich verstanden und ernstgenommen. Ich sehe und spüre den Fortschritt und Besserung an mir. Auch mein Umfeld nimmt das wahr. […] Durch seine empathische, einfühlsame und kompetente Arbeit mit mir konnte ich mein Leben, Denken und Sinn nachhaltig positiv verändern.»
«Durch unsere Sitzungen habe ich endlich gelernt, wie ich meine Ängste und Zweifel überwinden und mein Selbstbewusstsein stärken kann. Ich fühle mich jetzt so viel freier und glücklicher und kann endlich das Leben geniessen.»
«Durch seine individuelle Herangehensweise und sein Einfühlungsvermögen konnte ich endlich meine Herausforderungen überwinden und fühle mich jetzt viel besser und mental gestärkt.»
«Bei Thomas Philipp ist man mit seinen Anliegen bestens aufgehoben. Mit viel Einfühlungsvermögen und Fachwissen konnte er mir zu wieder viel Leichtigkeit und Freude verhelfen.»
Häufige Fragen
Antworten auf deine wichtigsten Fragen
Hast du noch Fragen?
+41 79 405 88 99In der Angsttherapie lernst du, deine Ängste zu verstehen und Schritt für Schritt zu lösen. Mit Gesprächstherapie, Hypnose und Körperarbeit unterstütze ich dich dabei, wieder Sicherheit und Lebensfreude zu finden.
Ich lege grossen Wert darauf, zeitnah helfen zu können. In der Regel können wir bereits innerhalb weniger Tage einen Termin vereinbaren.
Vorher sprechen wir am Telefon kostenlos über dein Anliegen. In der ersten Sitzung in der Praxis lernen wir uns vertieft kennen, du erzählst mir von deinen Ängsten, und wir definieren gemeinsam deine Ziele.
Oft gibt es einen Weg, auch wenn er nicht sofort sichtbar ist. Mit über 15 Jahren Erfahrung und einem ressourcenorientierten Ansatz haben wir gemeinsam viele Möglichkeiten. Ob meine Begleitung zu dir passt, klären wir im kostenlosen Telefongespräch.
Wie lange eine Begleitung dauert, ist sehr verschieden. Manche brauchen mehr Zeit, andere weniger, und beides ist in Ordnung. Du bestimmst das Tempo.
Die Praxis
Mitten in Basel, gut erreichbar
Meine Praxis liegt im Zentrum für Stressregulation Basel an der Elisabethenanlage, wenige Gehminuten vom Bahnhof SBB. Ein ruhiger, heller Raum, in dem du ankommen und durchatmen kannst.
- Praxis Thomas Philipp, im Zentrum für Stressregulation Basel (ZSB)
Elisabethenanlage 7, 4051 Basel - Bahnhof SBB, alle Tram- und Buslinien
- Parking SBB, Elisabethen oder Aeschen
- Termine Montag bis Freitag, 10:30 bis 19:00 Uhr, Samstag nach Vereinbarung
