Kennst du das Gefühl, dass deine Ängste dich bestimmen? Dass du Situationen vermeidest, obwohl du sie gerne erleben würdest? Du bist nicht allein damit. Jeder Mensch trägt seine eigenen Sorgen und Ängste mit sich | manche sichtbar, andere versteckt. Als dein Begleiter möchte ich dir einen sicheren Raum bieten, wo du so sein kannst, wie du bist. Ohne Bewertung, ohne Zeitdruck, ohne den Zwang, perfekt zu sein.
Meine Arbeit ist wie ein ruhiges Gespräch unter Vertrauten. Wir schauen gemeinsam hin, was dich beschäftigt, was dich nachts wach hält, was dir die Leichtigkeit raubt. Dabei nutze ich verschiedene Wege | manchmal reicht schon ein offenes Gespräch, manchmal braucht es andere Ansätze. Wichtig ist: Du bestimmst das Tempo und die Richtung. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um echtes Verstehen und nachhaltigen Wandel.
Was sich für dich verändern kann
Es geht nicht darum, ein anderer Mensch zu werden. Es geht darum, wieder der zu werden, der du eigentlich bist | nur ohne die Last der Ängste.
- Ruhiger schlafen, ohne dass die Gedanken kreisen
- Wieder spüren, was du wirklich willst und brauchst
- Mut fassen für Dinge, die dir wichtig sind
- Authentische Beziehungen leben, ohne dich zu verstellen
Innerer Frieden statt ständiger Unruhe
Wenn die Angst nicht mehr jeden Gedanken bestimmt, kehrst du zu deiner natürlichen Ruhe zurück. Du kannst wieder durchatmen.
Neue Wege finden, mit Schwierigkeiten umzugehen
Du entwickelst Strategien, die wirklich zu dir passen. Nicht was andere für richtig halten, sondern was dir hilft.
So können wir zusammenarbeiten
Jeder Weg ist einzigartig, wie du auch. Wir beginnen dort, wo du stehst, und schauen gemeinsam, was dir helfen könnte. In unseren 2-Stunden-Sitzungen ist Raum für alles, was dich beschäftigt. Manchmal braucht es einfache Gespräche, manchmal arbeiten wir mit behutsamen Methoden, die tiefer gehen. Du entscheidest, womit du dich wohlfühlst.
01
Wir lernen uns kennen
In einem kostenlosen Gespräch erzählst du mir von dem, was dich beschäftigt. Es gibt keinen Zwang, alles zu erzählen | nur das, womit du dich wohlfühlst. Wir schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
02
Wir finden deinen Weg
Basierend auf dem, was du brauchst, wählen wir gemeinsam aus verschiedenen Möglichkeiten: einfühlsame Gespräche, sanfte Körperarbeit oder behutsame Trance-Zustände. Alles nur, wenn es sich richtig anfühlt.
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Wir gehen den Weg gemeinsam
In unseren Sitzungen bist du nie allein mit deinen Themen. Wir arbeiten als Team | du mit deinem Wissen über dich selbst, ich mit meiner Erfahrung. Du bestimmst das Tempo, ich begleite dich.
Suchst du konkrete Hilfe bei deinen Ängsten oder Panikattacken?
Ich habe spezielle Angebote entwickelt, die dir den Einstieg erleichtern können:
Warum du diese Begleitung schätzen wirst
Vielleicht suchst auch du mich auf, weil du spürst, dass etwas anders werden muss, aber nicht weisst, wie. Du fühlst dich oft allein mit deinen Sorgen, unverstanden oder hast schon vieles ausprobiert. Bei mir findest du einen Raum ohne Bewertung, wo du endlich aussprechen kannst, was dich wirklich beschäftigt.
- Ein sicherer Ort, wo du so sein kannst, wie du bist
- Methoden, die sich über Jahre bewährt haben und sanft wirken
- Jemand, der dich ernst nimmt und nicht urteilt
- Verständnis für deine Ängste, nicht den Versuch, sie wegzureden
- Über 15 Jahre Erfahrung mit Menschen, die ähnliches durchlebt haben wie du
Fragen, die dich vielleicht auch beschäftigen
Ich arbeite mit verschiedenen bewährten Methoden, die ich individuell auf dich abstimme. Manchmal reichen einfühlsame Gespräche, manchmal nutzen wir sanfte Körperarbeit oder behutsame Hypnose. Auch systemische Ansätze und NLP können sehr wirksam sein. Das Schöne ist: Du entscheidest mit, welcher Weg sich für dich richtig anfühlt. Einen Überblick über meine ganzheitliche Angst- und Panikbehandlung findest du hier.
Das ist eine sehr wichtige und berechtigte Sorge. Nicht jeder Therapeut passt zu jedem Menschen | das ist völlig normal. Deshalb biete ich das kostenlose Erstgespräch an, damit wir beide spüren können, ob es stimmt zwischen uns. Falls nicht, ist das okay. Ehrlichkeit ist mir wichtiger als alles andere.
Nervosität vor dem ersten Termin ist völlig verständlich | fast jeder kommt nervös zu mir. Wir nehmen uns alle Zeit der Welt, um uns kennenzulernen. Du erzählst nur das, womit du dich wohlfühlst. Es ist wie ein Gespräch unter Bekannten | entspannt und ohne Druck. Am Ende entscheidest du, ob du weitermachen möchtest.
Ich verstehe diese Sorge sehr gut. Geld sollte niemals ein Grund sein, auf Hilfe zu verzichten. Lass uns offen über deine Situation sprechen und schauen, welche Möglichkeiten es gibt. Manchmal lassen sich Wege finden, die anfangs nicht sichtbar waren. Deine seelische Gesundheit ist eine Investition in dein Leben.
Das ist so individuell wie du selbst. Manche Menschen spüren schon nach dem ersten Gespräch eine Erleichterung | einfach weil sie endlich aussprechen konnten, was sie beschäftigt. Andere brauchen mehr Zeit. Das ist völlig okay. Du bestimmst das Tempo. Meine 2-Stunden-Sitzungen geben uns Raum, wirklich in die Tiefe zu gehen, wodurch oft nachhaltigere Veränderungen möglich sind.