Lebensphasen & Familie
Angsttherapie in Basel
15 Jahre Erfahrung | Freie Termine | Elisabethenanlage 7, 4051 Basel
Du bist nicht die einzige in deiner Situation
Angst trifft jeden anders, je nachdem wo du gerade stehst
"Andere in meinem Alter haben das doch im Griff", "Ich sollte als Mutter stärker sein", "Mit 50 sollte ich doch über solche Ängste hinweg sein": Jede Lebensphase bringt ihre eigenen Erwartungen und Herausforderungen mit sich. Hier findest du Verständnis dafür, dass deine Angst berechtigt ist, egal ob du 15 oder 75 bist, frisch verliebt oder lange verheiratet, kinderlos oder mehrfache Mutter. Du musst dich nicht für deine Ängste rechtfertigen.
Wenn dich die besonderen Herausforderungen deiner Lebensphase belasten, begleite ich dich gerne mit meiner wissenschaftlich fundierten Angst- und Panikbehandlung dabei, einen Weg zu finden, der zu deiner Situation passt.
Männer und Angst: Wenn Gefühle keinen Platz haben dürfen
"Männer haben keine Angst", "Stell dich nicht an": Wenn Schwäche zeigen verboten ist, wird Hilfe holen unmöglich.
12 Min. Lesezeit
Angst in der Schwangerschaft: Wenn Vorfreude zur Belastung wird
"Ich sollte glücklich sein, aber ich habe nur Angst": Wenn die schönste Zeit deines Lebens zur Hölle wird.
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Elternsein mit Angst: Zwischen Verantwortung und Selbstzweifel
"Ich muss für mein Kind stark sein": Wenn deine Angst dich zur schlechten Mutter oder zum schlechten Vater macht.
13 Min. Lesezeit
"Ich trinke, um ruhig zu werden": Angst und Sucht
Wenn Alkohol oder andere Substanzen zur Selbstmedikation gegen die Angst werden: Ein gefährlicher Kreislauf.
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"Wird das jemals aufhören?": Die Angst vor der Endlosigkeit
Wenn die Angst chronisch wird und du fürchtest, dass sie dich für immer begleiten wird: Hoffnung finden.
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"Das war doch früher": Wenn alte Traumata heute noch schmerzen
"Ich sollte darüber hinweg sein": Warum die Vergangenheit manchmal plötzlich wieder präsent wird.
15 Min. LesezeitDiese Themen beschäftigen mich für weitere Artikel:
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- "Ich bin eine schlechte Mutter": Angst und Schuldgefühle
- "Mit 16 sollte ich das hinbekommen": Wenn Jugendliche überfordert sind
- "Ich werde alt und habe immer noch Angst": Lebensrückblicke
- "Was ist, wenn mein Kind meine Angst übernimmt?": Erbliche Sorgen
- "Mein Partner versteht meine Angst nicht": Beziehung und Verständnis
- "Bin ich depressiv oder ängstlich?": Wenn alles verschwimmt
- Kinder mit Angst: Wenn die Kleinen grosse Sorgen haben
- "Ich kann nicht mehr intim sein": Angst und Körperlichkeit
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Beziehungsängste & Bindung
"Ich bin zu anhänglich" oder "Ich kann keine Nähe zulassen": Wie Angst Beziehungen prägt.
Soziale Ängste & Leistungsdruck
"Was denken die anderen?": Diese Frage ändert sich mit dem Alter, aber sie bleibt.
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Wie ihr als Familie mit Angst umgehen könnt, ohne dass es zum Tabuthema wird.