Spezifische Phobien & Ängste
Angsttherapie in Basel
15 Jahre Erfahrung | Freie Termine | Elisabethenanlage 7, 4051 Basel
Du bist nicht allein mit deiner Angst
Auch wenn andere sagen "Stell dich nicht so an": Deine Phobie ist real
"Das ist doch nur eine kleine Spinne", "Der Aufzug ist völlig sicher", "Beim Zahnarzt passiert dir nichts": Solche Sätze hörst du ständig, und sie helfen überhaupt nicht. Deine Angst ist real, dein Körper reagiert heftig, und du leidest wirklich darunter. Hier findest du keine Belehrungen, sondern Verständnis und konkrete Wege, wie du mit deiner spezifischen Angst umgehen kannst. Denn jede Phobie hat ihre eigene Geschichte und verdient es, ernst genommen zu werden.
Wenn deine spezifische Phobie dein Leben einschränkt, helfe ich dir gerne mit meiner gezielten Hypnosetherapie bei Angst dabei, deine konkrete Angst Schritt für Schritt zu überwinden.
Spinnenphobie überwinden: So hilft Hypnose in Basel
"Ich weiss, es ist irrational, aber..." Du musst dich nicht rechtfertigen. Hier erfährst du, wie Hypnose dir helfen kann, ohne dich lächerlich zu fühlen.
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Höhenangst: Wenn dein Körper rebelliert, obwohl du sicher bist
Deine Beine werden weich, dein Körper erstarrt, obwohl du weisst, dass du sicher bist. Das ist keine Schwäche, das ist Höhenangst.
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Platzangst (Klaustrophobie): Wenn enge Räume Panik auslösen
Die Wände kommen näher, die Luft wird knapp, du musst raus, sofort! Verstehe, was in dir passiert und wie du damit umgehen kannst.
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Agoraphobie: Die Angst vor der Angst im öffentlichen Raum
Die Welt da draussen fühlt sich bedrohlich an, und du ziehst dich immer mehr zurück. Du bist nicht allein damit.
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Zahnarztangst in Basel: Wie du endlich angstfrei zur Behandlung gehst
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Flugangst loswerden: Sanfte Methoden, um wieder frei zu reisen
30.000 Fuß über dem Boden, kein Ausweg: Allein der Gedanke lässt dein Herz rasen. Verstehe deine Flugangst und finde Wege zur Ruhe.
15 Min. LesezeitDiese Themen plane ich als nächstes:
- Wenn Autofahren zur Qual wird
- Die Angst vor dem Supermarkt verstehen
- Telefonphobie: Wenn Anrufe Panik auslösen
- Spritzenphobie: Mehr als nur ein kleiner Piks
- Angst vor Tieren: Nicht nur Spinnen machen Angst
- Blut- und Verletzungsphobie verstehen
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Beziehungsängste & Bindung
Zwischen der Angst, verlassen zu werden, und der Angst vor zu viel Nähe: ein ständiger Kampf.
Gesundheitsängste & Krankheitsbezogene Ängste
Jedes Körpersignal wird zur Bedrohung, jeder Arztbesuch zur Qual. Du bist nicht "hysterisch".
Zukunft, Kontrolle & Existenz
Die Angst vor dem, was kommt, kann lähmender sein als jede gegenwärtige Bedrohung.